Детский центр интеллектуального развития UnicOOm

г. Лида,
б-р. Князя Гедимина 12-8
г. Лида, бульвар Князя Гедимина 12-8

+375(29)7039940+375(29)7039940

Меню

ПИЛАТЕС ДЛЯ ДЕВУШЕК

ПИЛАТЕС ДЛЯ ДЕВУШЕК!👯‍♂️ Самое удобное время!⏰
Индивидуальные и групповые тренировки. Центр города. Опытный специалист.
📍Групповые тренировки (до 10 человек):
вторник/четверг 18:00-18:50
Стоимость абонемента на 8 занятий 36 руб.
📍Индивидуальные тренировки — возможна запись в дневное и вечернее время. Стоимость 1 тренировки 15 руб.

Система подходит для людей, имеющих абсолютно разную степень физической подготовки.
Польза пилатеса для организма просто неоценима. Занятия, состоящие из бережных и плавных движений, растягивают, укрепляют мышцы, достигая согласованной деятельности всех отделов организма. В отличие от других направлений, пилатес задействует не только крупные, но и более мелкие мышцы, которые, чаще всего, остаются бездействующими при стандартном наборе физических упражнений.
В пилатесе такие показатели, как скорость и интенсивность выполнения упражнений, не имеют значения.
Регулярные тренировки улучшают кровообращение, повышают гибкость тела, тонизируют вялые от сидячего образа жизни мышцы. Важное достоинство программы – бережная работа с позвоночником, поэтому пилатес при остеохондрозе просто незаменим.
Пилатес – отличное средство избавления от хронических болей в спине, плечах и шее.

Запись у администратора с 9.30 до 20.00 ☎ +375-29-7039940 +375-29-3535363 или заказать звонок на сайте unicoom.by/kontakty

🎓Ведет курс педагог с высшим образованием и специализацией инструктор-методист по физкультурно-оздоровительной деятельности Макаревич Светлана Яновна, опыт работы более 10 лет.